„Tinerii pentru egalitate și nediscriminare”: o instruire axată pe tehnicile de lucru cu tinerii în prevenirea stereotipurilor de gen

23 martie 2021

O instruire axată pe tehnicile de lucru cu tinerii în prevenirea stereotipurilor de gen a reunit 61 de reprezentanți ai administrațiilor publice locale din raioanele Fălești și Strășeni și ai instituțiilor partenere ale proiectului „Tinerii pentru egalitate și nediscriminare”, care și-a propus drept scop dezvoltarea capacităților tinerilor și tinerelor și implicarea lor în activități care contribuie la combaterea stereotipurilor de gen și a normelor sociale discriminatorii.

Lansat recent într-un eveniment online, desfășurat la 9 martie 2021, proiectul „Tinerii pentru egalitate și nediscriminare” este realizat de Asociația „Institutum Virtutes Civilis”, în cadrul Programului regional „Uniunea Europeană pentru egalitatea de gen: Împreună împotriva stereotipurilor de gen și a violenței în bază de gen”, finanțat de Uniunea Europeană și implementat în comun de UN Women și UNFPA.

În debutul instruirii, Președinta Asociației „Institutum Virtutes Civilis”, Liliana Palihovici, a afirmat că în această inițiativă „accentul nostru este pus pe implicarea tinerilor și tinerelor în promovarea egalității de gen și în combaterea stereotipurilor de gen, iar în acest efort tinerii au nevoie de sprijinul adulților, pentru că maturii știu cum stereotipurile de gen afectează dezvoltarea personalității și a societăți în general”.

Svetlana Andrieș, Specialistă Programe, Entitatea Națiunilor Unite pentru Egalitatea de Gen și Abilitarea Femeilor (UN Women) în Moldova, a afirmat că „suntem norocoși că avem un asemenea program comun regional în cadrul Parteneriatului Estic, iar raioanele pe care le reprezentați – Fălești și Strășeni, sunt raioane-cheie și ne dorim ca rezultatele obținute aici să fie ulterior replicate și multiplicate la nivel național”. „Sperăm împreună să contribuim în cadrul acestei inițiative la elaborarea unor bune practici în domeniul egalității de gen și să construim împreună cu tinerii și tinerele, care sunt agenții schimbării, niște modele de roluri” echilibrate prin intermediul Teatrului Social și al altor instrumente inovative”, a subliniat Svetlana Andrieș.

Natalia Plugaru, Reprezentantă-adjunctă UNFPA Moldova, și-a exprimat, la rândul său, „bucuria pentru că există această posibilitate de a susține niște programe speciale de implicare a tinerilor în promovarea egalității de gen”. „Avem speranța – și unele studii demonstrează deja – că, în special, în rândul tinerilor percepțiile cu privire la rolurile tradiționale de gen și normele sociale se schimbă gradual” în bine. „Este un moment potrivit ca să capitalizăm aceste atitudini și abilități ale tinerilor”, a spus Natalia Plugaru.

Agenda instruirii online, axată pe tehnicile de lucru cu tinerii în prevenirea stereotipurilor de gen și adresată reprezentanților APL și instituțiilor care interacționează cu tinerii din raioanele Fălești și Strășeni a inclus două subiecte centrale: „Cum tinerii pot contribui la eliminarea stereotipurilor de gen și la modificarea percepțiilor generale ale rolurilor și imaginii femeilor în comunitatea lor?” și „Exerciții interactive recomandate pentru dezbaterile organizate cu tinerii pe subiectul egalității de gen și a stereotipurilor de gen”.

Viorica Harea, directoarea Centrului de Creație de Agrement pentru Copii și Tineri „Lora Găină” din Fălești, a mărturisit care este propria motivație pentru implicarea în asemenea activități – o opinie care exprimă, probabil, motivația tuturor participantelor și participanților: „Am acceptat să mă implic în această inițiativă, deoarece activând și lucrând cu tinerii îmi doresc să fiu pregătită ca să-i pot ajuta pe ei să aibă mai puține stereotipuri în viață și să trăiască mai fericit. Vreau să creștem o generație fericită”.

În mesajul de la sfârșitul instruirii, Președinta Asociației „Institutum Virtutes Civilis”, Liliana Palihovici, și-a exprimat încrederea că adulții împreună cu tinerii vor reuși să canalizeze toate aceste energii într-o direcție pozitivă astfel încât „oportunitățile și șansele femeilor și bărbaților, băieților și fetelor să fie egale”.

#EU4GE #eu4genderequality #StrongerTogether

Acest eveniment este realizat în cadrul Programului regional „Uniunea Europeană pentru egalitatea de gen: Împreună împotriva stereotipurilor de gen și a violenței în bază de gen”, finanțat de Uniunea Europeană și implementat în comun de UN Women și UNFPA. Acest eveniment este realizat cu sprijinul financiar al Uniunii Europene. Conținutul său este responsabilitatea exclusivă a „Institutum Virtutes Civilis”, UN Women și UNFPA și nu reflectă neapărat opiniile Uniunii Europene, UN Women și UNFPA.

Colecție cu ORIGINI

22 martie 2021

Noua colecție în lucru, „Origini”, marca Corina Hamureac valorifică prin intermediul său o filă importantă a istorie noastre – geto-dacii și în special femeia dacă. Este unul dintre cel mai mare proiect al creatoarei de modă și poate una dintre cele mai mari colecții cu caracter folcloric.

„Din start mi-am pus drept scop să fac ceva inspirat din tezaurul nostru geto – dacic pentru a ne cunoaște originile. Istoria țării mele și a neamului meu m-a ghidat spre această colecție” ne-a relatat creatoarea brand-ului Coreli by HCV.

Crearea colecției „Origini” are la bază o documentare minuțioasă pe care a realizat – o designera, care i-a și completat considerabil biblioteca:

„Trebuie să mergi la mine în bibliotecă să-ți arăt câte cărți am citi și recitit pentru a începe a lucra la această colecție. Ca sursă am găsit doar pe Columna lui Traian câteva idei de vestimentație”.

Pentru a se aprofunda în subiect Corina Hamureac a căutat locurile unde au fost amplasați geto – dacii și nu a ezitat să le viziteze, studiind în paralel până la mici detalii cum aceștia își trăiau viața de zi cu zi.

Corina Hamureac este creatoarea brandului Coreli by HCV care promovează prin intermediul pieselor sale vestimentare cultura neamului românesc. Colecția anterioară „Măiastra” dedicată vieții și activități marelui sculptor Constantin Brâncuși a primit recent un mesaj de apreciere de la Institutul Cultural Român la Paris.

O altă enigmă a istoriei pe care a depănat-o fir cu fir a fost femeia dacică, adunând imaginea acesteia din anale istorice.

Sursă foto: https://bit.ly/3jCi4ih

Victoria Rusnac: „Oamenii sunt gata să mănânce orice, numai nu sănătos”

22 martie 2021

Honey-House este, după cum relatează autoarea produsului – Victoria Rusnac, un deliciu sută la sută natural și extrem de benefic. Fiind un produs nou pe piața din Moldova, oamenii nu s-au grăbit să-l cumpere. Însă Victoria a depus tot efortul posibil pentru ca fiecare să îi cunoască produsul și să poată beneficia de proprietățile sale benefice. În acest interviu aflați chiar de la autoarea mixurilor ce prezintă acestea și ce efecte au asupra sănătății.

– Cum a apărut ideea creării acestor mixuri?
– Lucrând de mai mult timp ca producător de miere naturală, ca produs finit… mierea era întotdeauna pe masă dar copiii mei (având 4) o evitau s-o mănânce, trebuiau impuși ca sa întărească imunitatea, înlocuind zahărul. Fiind la o expoziție Prod-Expo, produse BIO, peste hotare, am adus acasă pomușoare uscate prin congelare pe care le combinam cu miere și o lăsăm pe masă. Astfel, am observat că copiii deja aveau interes față de aceste mixuri și de atunci a devenit primul deliciul sănătos în casă.
Nu m-am oprit aici și am căutat soluții de a industrializa această mixtură. În secția noastră de producere s-au făcut multe experimente. A fost creat utilaj la comandă după cerințele noastre, apoi standardele de firmă, analize, laboratoare, totul pentru a duce la condițiile cerute de Ministerul Sănătății. A durat trei ani. Acum acest produs este certificat cu actele în ordine.

– Cum a fost lansarea pe piață?
– Aceasta a fost misiunea cea mai grea. Oamenii sunt gata să mănânce orice, numai nu sănătate. Am participat la expoziții unde timp de 4 ore îmi pierdeam glasul, dar nu mă lăsam. „Prindeam” oamenii care treceau pe alături și la fiecare în parte ziceam despre produsul meu. Unii mă ignorau, alții mă ascultau, apoi degustau și a doua zi veneau și mai cumpărau câte un borcan de fiecare – fapt ce mă bucura și îmi dădea speranțe că efortul nu era în zadar.
Timp de 1 an magazinele nu ne acceptau produsul întrucât este nou, lumea nu-l cunoaște, nu se va vinde și din punct de vedere economic pentru comercianții magazinelor acesta nu prezenta interes. Dar insistența face minuni. Am bătut la uși până nu am ajuns la un numitor comun.

– Care este specificul mixurilor din pomușoare congelate cu miere?
– Acestea sunt un produs BIO, 100% natural, fără E-uri sau conservanți. Pomușoara uscată la -90 C – uscare frigorifică. Toate proprietățile care le posedă pomușoara nu se pierd. Din 10kg de pomușoare, la uscare rămâne 1kg pe care îl mixăm cu miere și atât. Nimic prelucrat termic.

– Ce beneficii au aceste mixuri?
– La momentul avem 6 compoziții:
• Miere cremă cu afine roșii – conține zinc, fosfor și vitaminele C, A, E; întărește sistemul imunitar; scade riscul apariției bolilor de inimă; previne îmbătrânirea în organism; menține sănătatea creierului și a sistemului nervos; și contribuie la producerea globulelor roșii ale sângelui.
• Coacăză neagră – bogată în calciu, fier și vitaminele A și C; detoxifică organismul; reglează activitatea hormonală; combate anemia.
• Afine negre – previne îmbătrânire organismului; are rolul de a îmbunătăți digestia, reducând inflamațiile și tratând constipația și diareea; ameliorează sucul gastric ridicat din stomac; iar datorită conținutului bogat în antioxidanți, afinele negre întăresc sistemul imunitar.
• Cătină – ameliorează răcelii; benefică pentru căile respiratorii; tratează gâtul roșu; înlocuiește orice sirop de tuse; și tratează infecțiile pulmonare.
• Zmeură – bogat în fier, cupru, magneziu; tratează afecțiunile dermatologice ale pielii; afecțiunile pancreasului și rinichilor; afecțiunile oculare; iar datorita conținutului bogat de vitamina C și B, ajută la ameliorarea afecțiunilor însoțite de febră.
• Miere cremă cu lapte – este miere mixată cu lapte praf de cea mai înaltă calitate; întărește imunitatea, având la bază miere naturală și lapte bogat în calciu.

– Cum pot fi acestea servite?
– Se mănâncă cum doriți. Cu lingurița sau lingura mare, cum fac eu în fiecare dimineață la terci, clătite americane pe care le fac aproape în fiecare zi. În combinație cu toate copturile de acasă și/sau se poate face un ceai (mixtură amestecată în apă călduță).

– Ce alte produse planificați să apară în colecția Honey House?
– Honey-House desigur are pe raft planuri care așteaptă să fie realizate, dar necesită din nou multe investiții. Deocamdată putem spune doar că la sigur următorul produs va fi la fel unul sănătos și 100% natural.

Imagini: arhiva personală

Ina Sîrbu, nutriționistă: „Atunci când faci ceea ce îți place, totul îți reușește”

22 martie 2021

Nutriționista Ina Sîrbu, cunoscută ca promotoare a unui stil de viață echilibrat și prietenă de nădejde a multor femei în drumul lung al transformării, a devenit primul distribuitor oficial din Moldova a unei game de dulciuri fără zahăr, conservanți și gluten. Recent, Ina a reușit să lanseze o afacere și mai exact magazinul online BioSlim. Despre cum a apărut această idee, ce conțin produsele BioSlim și care sunt cele mai frecvente mituri legate de nutriție aflați în interviul de mai jos.

– Cum și când a apărut ideea să creezi magazinul BioSlim?
– Totul a început din cauza poftelor de dulce a clienților mei, care urmau un regim individual pentru a scăpa de kilogramele în plus. Toți cei care urmează o alimentație sănătoasă, evită consumul produselor ce conțin zahăr. Noi toți optăm pentru o doză de deserturi, de aici am decis să includ în regim doar dulciuri sănătoase fără zahăr pentru a avea beneficii supra organismului în timp ce se adoptă o alimentație corectă.

– De ce „BioSlim”? Are o semnificație?
– Desigur! Aceste deserturi sunt bio, fără zahăr, fără coloranți și fără conservanți. Slim ar însemna din engleză – suplu. Aceste dulciuri sunt indicate pentru cei ce țin cont de o siluetă perfectă, plus că au și beneficii asupra organismului. Deserturile date le putem întrebuința chiar și atunci când dorim să slăbim.

– Ce conțin produsele din gama „Delicii pentru sănătate” ?
– BioSlim reprezintă o gamă largă de produse pentru toți, de la cea mai mică vârstă până la persoane diagnosticate cu diabet zaharat. Dulciurile sunt testate de doctori dietologi și nutriționiști din Europa. Toate aceste produse nu doar că sunt gustoase dar și conțin vitamine, minerale, fibre, elemente ce au o valoare pentru întreg organismul nostru.

– Când ai știut că vrei să devii nutriționist-dietetician? Ce anume ți-a motivat decizia?
– Totul a început în adolescență. Nu m-am confruntat niciodată cu kilogramele în plus, dar, precum multe adolescente, îmi doream să fiu „subțirică” și cât mai fit. Atunci am început să citesc mai mult despre nutriție. Citeam în reviste, ele erau cam singurele surse de informație pe care le aveam la îndemână pe vremea aceea. Aveam surse de informare limitate. Pe atunci marea majoritate a informațiilor despre nutriție erau bazate pe niște diete stricte.
Voiam să aflu cât mai multe. Am început să devin din ce în ce mai curioasă cu privire la impactul alimentelor asupra corpului uman și mi-am dorit să studiez ceva specific, să mă aprofundez cât mai mult în acest domeniu. Îmi place mult atunci când totul este perfect și întotdeauna am știut că trebuie și merită o dezvoltare cu studii pentru a ajuta și alte persoane. Sunt foarte bucuroasă să profesez în domeniul nutriției. În cazul meu s-a confirmat faptul că, atunci când faci ceea ce îți place, totul îți reușește. Până în momentul de față, cred că am realizat mai mult decât mi-am propus.

– Cât de mult contează adoptarea unui stil de viață sănătos? De ce?
– Stilul de viață sănătos contează chiar 99%. Principala modalitate prin care îi poți oferi corpului tău resursele de care are nevoie este prin alimentație. Bolile se dezvoltă într-un mediu acid, însă printr-un regim de viață corespunzător, prin consumul fructelor și legumelor, aciditatea poate fi corectată, menținându-se un mediu alcalin al organismului.

– Care sunt cele mai frecvente mituri și idei legate de nutriție?
– Este o problemă actuală și frecventă referitor la informații, multe din acestea duc în eroare. O mare parte din informațiile găsite în internet sunt total greșite, de exemplu: diete cu un strict caloric te scapă mai rapid de kg – este total greșit, pentru că înfometarea duce la încetinirea metabolismului, din acest motiv slăbim încet. Un alt exemplu este mitul despre lactate, calciu și oase puternice. Produsele lactate au ajuns să fie considerate cea mai bună sursă de calciu, alimente indispensabile într-un meniu echilibrat – este greșit. Deși conțin o cantitate mare de calciu, produsele lactate vin și cu dezavantaje (intoleranță la lactoză, alergie la proteinele din lapte, congestie limfatică). Pentru oase puternice, studiile au dovedit faptul că un nivel optim de vitamina D și exercițiile fizice regulate sunt mai importante decât aportul ridicat de calciu în alimentație. Hidratarea la fel joacă un rol important pentru organismul nostru, dar majoritatea nu i-au în calcul acest lucru, dar se bazează pe alimentele copioase, ceea ce are efecte negative asupra organismului.

– Ești mereu activă pe pagina de Instagram, participi la mai multe activități, ai deschis acum o afacere, cum le reușești pe toate?
– Sunt tipul de persoană căreia nu îi place viața pasivă. În permanență studiez ceva nou, mă dezvolt în toate domeniile în care mă regăsesc. Lumea online are un loc aparte în viața mea, mă leagă și activitatea de nutriție. Acolo am descoperit oameni foarte pozitivi, iar datorită lor sunt activă pe pagina de Instagram.

– Ce sfat le-ai da femeilor care vor să obțină succes în afacere?
– Sfatul meu e că fiecare minută din viață trebuie dedicată activităților ce îți aduc plăcere. Nu trebuie de pierdut timpul pe lucruri care nu sunt importante dar să muncești cât mai mult asupra scopului pe care îl ai. Totul poți obține atunci când îți dorești cu adevărat.

Autor: Mihaela Țvintarnîi, stagiară
Imagini: arhiva personală

TOMM REVIEWS, despre restaurantul italian „Basilico”

19 martie 2021

Tomm Blănaru postează pe blogul „TOMM REVIEWS” diferite recenzii a mai multor localuri din Republica Moldova, și nu doar, de asemenea împărtășește cu cititorii săi și propriile încercări culinare. În acest material, publicat pe Facebook, Tomm a scris despre experiența sa la restaurantul italian „Basilico”.

Restaurantul italian „Basilico” s-a deschis încă pe 25 decembrie 2020, însă l-am vizitat abia săptămâna trecută. O urmăritoare a blogului meu m-a rugat să fac review-ul acestui local, iar pentru mine astfel de doleanțe e lucru sfânt. Astfel, am ajuns la hotelul „Time” de pe str. Trandafirilor 6/2, unde la etajul doi se află restaurantul „Basilico”. Am venit cu o oră jumătate înainte de închidere. Restaurantul era gol. Am putut să aleg orice masă care mi-o doresc. Localul este drăguț, compact, are o terasă superbă cu vedere spre parcul Valea Trandafirilor.

În meniu găsim legendarele hituri ale bucătăriei italiene – pasta, pizza, vitello tonatto, tiramisu + câteva specialități de autor. Prețurile sunt accesibile, nu mușcă.

Tradițional, voi enumera câteva poziții din meniu:

Bruschetta cu ardei copți – (60 MDL, 215 gr.); Vitello Tonnato – (125 MDL, 200 gr.); Pizza 5 cașcavaluri – (120 MDL, 440 gr.); Spaghetti Carbonara – (100 MDL, 290 gr.); Capellini cu carne de iepure – (110 MDL, 270 gr.); Salată Cezar (cum fără ea? ) – (90 MDL, 340 gr.); Tiramisu – (60 MDL, 150 gr.).

Focaccia, pesto și roșii afumate. Focaccia (20 MDL), pesto (33 MDL, 50 gr.), roșii afumate (33 MDL, 50 gr.).

Până ajung main dish-urile pe masă, recomand să încercați câte ceva din gustări. De exemplu, puteți face o combinație dintre focaccia, pesto și roșii afumate. Focaccia și sosul pesto sunt home-made, mi-a plăcut mult și m-a motivat să încerc să gătesc pesto la mine acasă. Roșiile, la fel, au fost superbe, gust și miros de fum.

Ardei copți (33 MDL, 50 gr.) și Sardine (20 MDL, 50 gr.)

4 ardei micuți copți, cu brânză și micro verdeață. Încă când eram copil, microverdeață nu apăruse, dar gustul ardeilor copți pe care îi făcea bunica mea la un cuptor vechi din grădină îl țin minte și acum. Sardinele mi-au părut prea sărate, nu au fost pe placul meu.

Bagna Cauda (33 MDL, 50 gr.)

Este o specialitate tradițională piedmonteză. Un sos ce se gătește pe bază de ansoa, usturoi și ulei de măsline. Pentru gustul meu a fost prea sărat, însă dacă o combinați cu un toast prăjit și câteva roșii proaspete e bine.

Pate de ficat de pui cu vișină (60 MDl – 160 gr.)

Pateul fin și delicat. Gustul – superb! Cu toate astea, nu am simțit vișina anunțată în descriere, mai degrabă, am simțit gustul de ceapă caramelizată. Aș mai comanda pateul din nou dacă aș veni aici?! Da, cu siguranță!

Tapas cu tartar de vită și caviar roșu (100 MDL. – 150 gr.)

Când aud cuvântul „tapas”, gândurile îmi zboară involuntar spre Spania și călătoriile mele la Barcelona și Madrid. Eh, de s-ar termina mai repede pandemia asta… dar să trecem la ale noastre. Nu sunt un mare fan și consumator de carne crudă, dar tartarul a fost suculent și picant. Am simțit gustul de carne de vită de calitate. De caviar deam, nu mai zic nimic. Cu gustările parcă ne-am clarificat. Acum să trecem la main course-uri.

Piept de rață cu cartof dulce și curmal japonez (360 gr. – 180 MDL)

Acest dish mi-a fost recomandat de chef Evghenii Ziper și nu am dat greș. Țineți cont de recomandările chefilor, ei știu cel mai bine ce se întâmplă în bucătăria lor. Pieptul de rață a fost gătit superb! Carnea atât de fină, încât tocmai se topea în gură. Am savurat din plin fiecare bucățică! Este un dish pentru care merită să revii din nou și din nou. Complimente, bucătarului!

Din felurile principale, cheful mi-a mai recomandat: biban de mare negru copt în ierburi picante cu sos „Berblan” (150 MDL – 280 gr.), gnocchi de cartofi cu caviar roși și parmesan (100 MDL – 200 gr.) sau friptură de vită cu piure de rădăcină de țelină (230 MDL – 350 gr.).

Pizza cu carne de iepure și ciuperci de stridii (140 MDL – 440 gr.)

Nu am mai gustat până atunci pizza cu carne de iepure, de aia nu am stat mult pe dubii. Combinația dintre iepure și ciuperci de stridii (вешенки) e foarte faină, însă pentru mine pizza a fost cam uscată. Aș adăuga niște roșii cherry sau puțin mai mult sos.

Am vrut să gust și ceva din deserturi, tiramisu sau panna cotta, însă deja era ora 22:00 și localul se închidea. În ce timpuri trăim… În fine, am un motiv în plus de a reveni la Basilico restaurant. După o plimbare în parc voi trece să gust și deserturile.

**********

Textul îi aparține lui Tomm Blănaru, food blogerul care postează recenzii despre mai multe localuri din Republica Moldova, și nu numai. Tomm spune că nu se poziționează ca un expert culinar sau un critic de restaurante: „Sunt un simplu oaspete al restaurantelor, la fel, ca și toți cititorii mei, care sunt niște persoane în căutare continuă de noi senzații gustative! Sper că experiențele pe care le am în diverse localuri vor prinde bine și altor oameni cărora le place să mănânce gustos și să descopere locuri noi”, spune Tomm pe blogul său – TOMM REVIEWS.

ZIUA MONDIALĂ A POEZIEI la Muzeul Național de Literatură „Mihail Kogălniceanu”

19 martie 2021

Cu prilejul Zilei Mondiale a Poeziei, pe 21 martie, Muzeul Național de Literatură „Mihail Kogălniceanu” organizează două activități cu și despre poeți și poezie.

La ora 12.00, va avea loc dialogul Colecții muzeale de poezie: Mihai Ursachi, la care vor participa: Maria Șleahtițchi, dr. hab. conf. univ., scriitoare (Muzeul Național de Literatură „Mihail Kogălniceanu”) și Mircea A. Diaconu, dr. prof., critic literar (Memorialul Ipotești – Centrul Național de Studii „Mihai Eminescu”).

Începând cu ora 13.00, se va desfășura un recital cu poeții: Virgil Botnaru, Dumitru Crudu, Margareta Curtescu, Maria-Paula Erizanu, Emilian Galaicu-Păun, Oxana Gherman, Nicolae Leahu.

Activitățile vor avea loc on-line și vor putea fi urmărite pe pagina de Facebook a Muzeului Național de Literatură „Mihail Kogălniceanu”: https://www.facebook.com/muzeuldeliteraturachisinau.

Am încercat și am avut succes!

19 martie 2021

Sofia Gribincea și pasiunea acesteia față de pian

Sofia Gribincea are 10 ani și este elevă în clasa III-a. Timp de patru ani fetița și-a găsit refugiul în muzică, iar cei mai buni prieteni ai săi au devenit pianina și partiturile. Grație talentului și auzului său muzical, aceasta a fost admisă la școala de Arte „Alexei Stârcea”, unde frecventează clasa de pian, care include ore de Solfegiu și Cor.

Plină de ambiție, inteligență și curaj, Sofia zilnic îmbină mai multe activități și se stăruie să depună suflet în tot ceia ce face. Pe lângă faptul că este elevă la școala generală „Pas cu Pas”, se ocupă cu dansurile în stil Hip Hop, totuși pasiunea cea mai mare rămâne a fi PIANUL. Dragostea față de artă și muzică s-a „născut” în sufletul Sofiei, datorită mamei sale.

„Pasiunea mea față de pian a început pe când aveam vârsta de 6 ani. Mama a fost curioasă să afle dacă eu și sora mea mai mică, Amelia avem auz muzical și dacă vom fi atrase de muzică. Așadar ne-a propus să mergem la școala de arte „Alexei Stârcea” din Chișinău. Am încercat și am avut succes, am fost acceptate și iată de atunci au trecut 4 ani.”

Cu toate că Sofia a îndrăgit pianul din prima clipă, totuși la început au existat momente în care fetița dorea să renunțe, credea că nimic nu îi va reuși și că acest lucru este mult prea complicat pentru ea. Cu multă dăruire însî și răbdare, aceasta zilnic învăța să devină mai bună și să-și exteriorizeze emoțiileprin muzică, doar așa a reușit să cucerească atenția și admirațiapublicului, profesorilor cât și părinților, care întotdeauna o susțin și motivează.

„La început mi-a fost foarte greu. Câteodată plângeam și aveam impresia că nu voi putea nimic, niciodată. Credeam că acest instrument este mult prea greu pentru mine și că nu voi însuși tehnicile și melodiile, care mi se păreau pe atunci atât de grele. Părinții în schimb mereu mi-au fost alături, mereu mă susțineau și îmi spune-au că voi reuși. Acuma chiar și la concerte plec…”

Cu pași mici, dar plini de încredere Sofia Gribincea a izbutit să facă față tuturor obstacolelor iar acum și le amintește printre zâmbete. Timp de patru ani a reușit să învețe o sumedenie de melodii, să cunoască la perfecție notele muzicale, gamele pianului, să recunoască lucrările marilor compozitori cât și să participe la numeroase concursuri. Diplomele pe care le obține, aplauzele și admirația din partea celor dragi o motivează și îi trezesc dorința de a reuși cât mai multe și de a deveni tot mai bună.

Pe lângă faptul că frecventează școala de arte, aceasta exersează și la instrumentul pe care îl are acasă și care îi oferă posibilitatea să învețe și să încerce în permanență ceva nou.

În fiecare zi Sofia studiază câte două sau chiar trei ore , iar uneori poate face acest lucru și în timpul său liber. După ani de muncă, cântatul la pian nu mai este o obligație ci o plăcere și relaxare.

În acest context tatăl Sofiei ne-a declarat că este extrem de bucuros și mândru când Sofia din propria ei inițiativă și dorință cântă la pian.

Cu toate că pe viitor, fetița nu se vede pianistă, totuși spune că nu va renunța niciodată la muzică. Dansurile și muzica mereu vor rămâne în sufletul ei. Chiar dacă uneori îi vine greu, este decisă și declară că nu va renunța la nici o activitate de a sa. După cum spune chiar Sofia : „Mama m-a învățat să fiu puternică și să nu renunț la nici un lucru care îmi place”.

„Recunosc de la început ne-a fost și nouă greu. Trebuia să o obligăm cumva să cânte la pian. Era micuță și nu înțelegea prea multe. Prin timp a început a simți și a iubi muzica. Acum când observ că studiază singură și observ că îi place ce face, mi se umple inima de bucurie.”

In pofida tuturor obstacolelor Sofia Gribincea este decisă să continue, fără a renunța la nici o activitate de-ale a sa: „mama m-a învăța să fiu puternică și să nu renunț la nici un lucru care îmi place”.

Iuliana Gonța, stagiară

Recenzia romanului „Lumina unui nou început” de Agnes Martin – Lugand

19 martie 2021

Romanul „ Lumina unui nou început” este scris de către AgnesMartin – Lugand , femeia care după ce a profesat ca psiholog timp de 6 ani s-a dedicat scrisului. Femeia care cunoaște cel mai bine alfabetul complicat al iubirii, exact cum a scris cotidianul francez “Le Figaro” „Talentul de povestitoare al lui AgnesMartin – Lugand este incontestabil, cunoaște în profunzime alfabetul complicat al iubirii”. „ Le Parisien” un alt ziar francez declară următoarele: “ Scrisul lui Agnes Martin- Lugand e o forță descătușată”.

Prima lucrare a fost publicată în decembrie 2012 cu titlul „ Oamenii fericiți citesc și beau cafea”. Cărțile scrise de către Agnes Martin- Lugand s-au vândut în Franța și în întreaga lume în peste 2 milioane de exemplare și au fost traduse în 32 de limbi.

„ Lumina unui nou început” este al 6 roman al autoarei și reprezintă o invitație călduroasă la descoperirea de sine și la o viață împlinită. Lucrarea dată este despre alegeri și consecințe, incertitudini și speranțe, puterea vindecătoare a iubirii și curajul de a lua soarta în propriile mâini.

Acest roman cu siguranță este pentru femei și despre o FEMEIE.Este despre alegerile care ne pun în situații paradoxale cât și despre puterea vindecătoarea a introspecției. În această lucrare autoarea creionează portretul unei femei talentate care, în urma unei nefericiri, ajunge să-și reconsidere viața și să iubească din nou. Cartea este scrisă la persoana întâi din perspectiva lui Hortense,femeia care trăiește la Paris, are o școală de dansîmpreună cu prietenii săi Bertille și Sandro iar pe lângă acestea iubește un bărbat căsătorit, pe nume Aymeric. În mod normal, principiile morale a le lui Hortense i-ar fi interzis să aibă o relație cu un bărbat însurat, care mai avea și doi copii, însă, când era vorba de Aymeric, voința și puterea lui Hortense erau ca și paralizate, fiindu-i imposibil să-i reziste.

Hortense se amăgește că este fericită până într-o zi, când o accidentare o forțează să se retragă în orașul său natal din Sud, Provence, la casa părințiilor , care au decedat. Femeia va profita de acest răgaz pentru a-și face ordine în viață și pentru a-și revitaliza pasiunea. Întâmplarea dată o ajută să-și pună gândurile în ordine și să ia decizii cu privire la viața ei și relația complicată cu Aymeric. În cel mai greu moment din viața sa îl întâlnește pe Elias, un bărbat misterios care, este nevoit să rămână la conac și datorită căruia viața lui Hortense capătă nouă întorsătură…

Această carte ascunde în interiorul ei un mesaj profund și extrem de actual. Autoarea cărții ne îndeamnă să fim puternici, să nu renunțăm niciodată la vise, să fim mereu fericiți și plini de viață,iar fiecare lovitură să o interpretăm drept o încercare, o testare și o călire a caracterului nostru. Eroina principală a avut de suferit,a trecut și simțit multe, dar niciodată nu a cedat și a nu a încetat să iubească viața. În acest roman găsim iubire, artă, curaj, motivație și multă putere.

Este o lucrare care ne ajută să ne maturizăm, să privim lumea înconjurătoare cu alți ochi și să ne adresăm mai multe întrebări : „ Putem fi fericiți când ne mințim pe noi înșine?”

Sugerez ca această carte să fie lecturată într-un moment mai dificil al vieții, doar atunci cu adevărat îi vom înțelege sensul și mesajul. Este o lucrare care necesită timp și multă înțelepciune.

Pe lângă faptul că “ Lumina unui nou început” poate fi găsită și cumpărată în magazinul

„ Librarius” la un preț de 165 lei poate fi citită și online în format PDF. Sunt de părerea că prețul își merită bunul. Cu siguranță cartea dată trebuie să se regăsească în biblioteca fiecăruia.

Vă îndemn să descoperiți această operă, să cunoașteți povestea femei care zi de zi încerca să se lupte cu toate stările, emoții și obstacolele din viața sa. În special nu am spus nimic despre finalul acestui roman, pentru a vă stârni curiozitatea și pentru a vă îndemna la lectură. Ce soartă a avut femeia pe nume Hortense? Dacă a făcut față tuturor obstacolelor, dacă a reușit să devină fericită lângă un alt bărbat și să iubească din nou urmează să aflați chiar voi.

LECTURĂ PLĂCUTĂ!

Iuliana Gonța, stagiară

FEMEIA ȘI „ROLURILE VIEȚII”

18 martie 2021

Dana Ciobanu este femeia care trăiește prin artă și arta prin ea. Pe lângă faptul că este actriță la teatrul independent Geneza Art, prezentatoare la postul de televiziune TVR Moldova și profesoară de dicție la centrul Dialog Bar, acesta mai este mamă, soră, fiică, iubită, prietenă atâtea roluri îmbinate zilnic, dar trăite și simțite alt cumva. Ne-am propus astăzi, să descoperim femeia care stă în spatele acestor roluri, femeia aia adevărată, pe care posibil nu toți o cunosc anume în așa mod.

Cum e Dana Ciobanu dincolo de rolurile pe care le are? Dincolo de pupitru, de scenă, de teatru?

Sunt o persoană foarte sensibilă, una care se entuziasmează foarte ușor. Deși cred că uneori nu am prea mult curaj, îmi pot dovedi totuși că sunt curajoasă și am putere să fac lucruri care păreau dificile la un moment dat. Dana Ciobanu după cum am și spus este o femeie sensibilă, emotivă, dar și puternică.

După toate acestea cel mai important rol, rămâne cel de mamă. Așadar ce fel de mamă se ascunde în interior?

Eu cred cu desăvârșire în copilul meu, dar totodată ca femeie și mamă sunt posesivă. Încerc să-mi protejez copilul, încerc să-l apăr de tot răul și să-i amintesc că în față, în spate și alături mereu va fi mama.

Cu ceva timp în urmă ați menționat că uneori sau chiar frecvent trăiți sentimentul de vinovăție față de mama dvs? Cum credeți de unde se trage și de ce se manifestă această trăire?

Știu cât de mult mi-a dăruit mama mea la viața ei și cât de multe sacrificii a făcut ea. M-a crescut, îngrijit… Am senzația că nu îndeajuns îi sunt recunoscătoare. Fizic să-i acord atenția mea, dragostea și grija mea. Cu toate că ea știe cât de mult o iubesc și că nu îmi percep viața fără ea. Mama este sufletul meu pereche.

Care sunt oamenii ce vă inspiră, susțin, motivează și oferă puteri? Un fel de oameni ai sufletului daca să spun așa.

Oamenii sufletului meu reprezintă FAMILIA. Pe parcursul vieții am înțeles totuși că cei mai apropiați oameni sunt cei din Familia mea. Familia este cea mai apropiată. Un alt suflet pereche care cred că este la același nivel ca și mama este sora mea. Fără ea nu percep viața, ea este cea care mă încurajează și cea care deseori mă aduce cu picioarele pe pământ. Deci, familia în ansamblu reprezintă puterea și motivația mea.

Datorită acestor oameni ați obținut și reușit foarte multe lucruri. Ați devenit o femeie și un om de succes. Așadar ce reprezintă pentru dvs. succesul? Cât de important este acesta în viața unui om?

Pentru mine succesul este o cutie de rezonanță a tuturor încercărilor, eșecurilor, ambițiilor mele. Dacă ele cumva rezonează cu ceia ce sunt eu astăzi și făcând retrospectiv o abatere și văzând prin câte am trecut, dacă sunt mulțumită la moment de mine înseamnă că mă simt „ de succes“ . Eu mă simt bine și asta cel mai mult contează

Care sunt valorile și principiile după care vă ghidați în viață?

Sunt o fire empatică și întotdeauna încerc să empatizez oamenii pe care îi întâlnesc. Încerc să înțeleg ce își doresc de la întâlnirea și interacțiunea cu mine, fie pe plan profesional sau personal. Consider că am venit aici să dăruiesc, fie asta căldură, experiență sau dragoste. Orice formă de dar contează. În asemenea momente mă simt împlinită și cred că asta e valoarea supremă.

Recent ați inaugurat un laborator de dicție pentru copiii, Dialog Bar. Cum a apărut ideea acestui proiect? Și cum ați reușit să formați o echipă de oameni cu care să munciți împreună?

Echipa este încă în formare… Avem nevoie de oameni destoinici care să poată menține această provocare, să mențină cursul la un nivel la fel de destoinic. Această ideea o avem de mai mult timp, se cocea în mintea mea de mai mulți ani și iată că acum am prins la curaj să o fac și pe asta, credeam că nu o mai fac niciodată. Am îndrăznit și am făcut pentru a dărui din experiența mea .

Vă considerați o femeie realizată? Sau mai sunt undeva în adânc de suflet careva dorințe, idei , vise?

Atâta timp cât am dorințe sunt vie. Mă simt împlinită, realizată…Eu sunt o femeie FERICITĂ

Nu vreau totuși să neg legătura dvs. cu teatrul…printre altele ați spus odată că în interior vi s-ar afla interpretul, actorul, creatorul și criticul? Care dintre acestea de obicei prevalează și căruia îi oferiți o atenție mai deosebită?

De obicei prevalează creatorul, criticul mai puțin, acesta apare de regulă când deja am făcut vreo gafă.

Care este spectacolul și rolul cel mai aproape de suflet?

De fapt sunt mai multe roluri pe care le am la suflet . Unul ar fi, Mihaela Petricani, personajul din spectacolul „ Invitație la vals”, după cartea lui Mihail Drumeș , în regia Danielei Burlaca.

“Iubirea e nesăţioasă, de un egoism sălbatic, vrea să-i sacrifici tot fără a-i cere nimic în schimb, mulţumindu-te doar cu ceea ce-ţi oferă. ”

A fi femeie în secolul sec.21 este o provocare frumoasă. În acest secol, noi ne putem identifica, putem recunoaște cine suntem, putem recunoaște ce iubim, fără a ne simți vinovate de felul în care iubim și de felul în care alegem. În secolul 21. a fi femeie înseamnă PUTERE.

Vocea unei femeie care trăiește prin artă reprezintă dragoste.

Mama înseamnă început, soare, lumina cea divină. Pentru mine mama întotdeauna a însemnat Dumnezeu întruchipat în viața mea.

Casa e locul unde poți să te simți tu însuți.

Un copil crescut printre cărți este diferit. Atunci când copilul percepe cartea ca un model, sau ca un mod de a ași dezvolta felul lui de a fi este foarte încurajator. Eu susțin familiile care își cresc copiii printre cărți.

A avea acasă un suflet, care crescând devine și ea femeie este dificil și responsabil. Atâta timp cât tu ca și femeie te iubești, cred că poți să transmiți această certitudine, această încredere și femeii care crește în fața ta.

Iuliana Gonța, stagiară

„ÎMPREUNĂ ÎMPOTRIVA VIOLENȚEI”

17 martie 2021

CAMPANIA DE PROMOVARE A ACTIVISMULUI ÎMPOTRIVA VIOLENȚEI

Împreună împotriva violenței. Acesta este mesajul, care a fost pictat pe unul din pereții unei instituții municipale de pe strada Columna din Capitală. Inițiativa aparține unor organizații neguvernamentale de la Chișinău, care promovează egalitatea de gen și solidarității în combaterea violenței.

700 m2 de perete ai gardului Regie Transport Electric Chișinău au prins culoare. Pictura murală poartă titlul „Împreună împotriva violenței” și este dedicată solidarității în combaterea violenței împotriva femeilor.

Pentru realizarea lucrării, cele două echipe de voluntari, care au pictat peretele, au utilizat zeci de litri de vopsea specială, rezistentă la ploaie și frig.

„Realizarea picturii murale a durat o săptămână, termenul restrâns, dar și condițiile meteorologice nu ne-au împiedicat. Noi am realizat lucrarea după niște schițe deja existente, fiind o campanie care este realizată pe tot globul. Echipa noastră încearcă să se implice cât mai des în diverse proiecte sociale. Acest perete era prea sur și acum, în sfârșit a reușit să capete culoare”, ne-a relatat Ina Jeleascova, conducătoarea echipeu de lucru.

Pe lângă vopsirea acestui perete, cele două echipe au participat și în cadrul evenimentelor desfășurate în cadrul centrelor raionale.

„Am primit propunerea de a participa în proiect de la UN Women, care presupune nu doar realizarea acestei picturi murale, dar și câtorva ateliere de creație în cinci raioane ale țării”, a completat Ina Jeleascova.

Nighina Azizova, coordonatoarea de programe UN WOMEN, a subliniat importanța scopului acestei campanii în contextul problemelor sociale existente:

„Trebuie să fim solidari, trebuie să raportăm violența și nu trebuie să fim martori tăzuți ai acestui fenomen. La fel, este foarte important să înțelegem că nu este diferențe când vorbim la nivel de gen, dintre bărbați și femei, cu toții putem construi o societate egală”.

Acțiunea este realizată în contextul campanie „16 zile de Activism împotriva Violenței în Bază de Gen” și campaniei globale derulate sub egida Secretarului General al ONU, cu genericul „Colorează lumea în oranj”.

Sursă foto: Fb/UN WOMEN

1...596061...133 Pagina 60 din 133